Temáticas: Ciencias Médicas,
Editorial: Citmatel
Autor: Alberto Quirantes Hernández
Información útil para sustituir la sal por hierbas aromáticas y especias, así como recetas, y hábitos alimentarios saludables que ayudan a la prevención de afecciones frecuentes (hipertensión arterial, diabetes mellitus, cáncer, infarto cardíaco y obesidad). Propuesta del Dr. Alberto Quirantes, reconocido endocrinólogo cubano, que además trata temas sobre cómo dejar de fumar, cómo vencer el estrés y más.